走塁の上達本

走塁

金谷氏今月のメッセージ（平成23年12月）

走塁のスペシャリスト、守備のスペシャリスト、三拍子揃っていれば超した事ないがそれは求めない。何か一つ、自分の得意なものを見せろ、解れば使う、そういう選手をどう使うかは、監督の仕事であると考えている。自分自身は素晴らしい選手だったと。

親子大会！

お母さんたち、ウォーミングアップですでに息が上がってましたが大丈夫でしょうかバッティングや走塁では、珍プレーもありましたね弟くんは10番バッターで登場。ショートへの内野安打でした。途中からセンターの守備に。

野球でいう ”OPS” とは・・・・・その２

俊足打者の場合は、OPSではなく、走塁能力を考慮した総合攻撃指数RC２７という指標があり、この方が走力を反映しやすいようです。ということは、打者全ての攻撃面をあらわす指標は一つでは表せないようです。

クリスマス会

午後の練習は「送りバント」「走塁」「打撃」、最後は「守備」に時間を使いました♪ そして・・・いよいよ17時40分から「クリスマス会スタート」！お料理は毎年ゆみっちの手作りで、いつも本当に感謝しています♪ で・・・質問です。

野球でいうOPSとは・・・・・その１

OPSは、この２つの指標を足し合わせ、１：２：３：４：５の比率にすることで四死球から本塁打までを区分し、出塁率や長打率の欠陥を解消していると言うことです。しかし、走塁に関するデーターが加味されていないという欠陥があります。

今日のトレーニング

ハードリングで股関節のストレッチ（プロ野球の中継で選手がアップでしてるのと一緒）走塁の練習（最初の加速）フレキハードル（コーンで代用）フレキハードル走がなんだかジャストミートしたらしくハムストアツー！になってがんばりました。

第1回ＢＣ本気塾in東和少年野球クラブ

井上コーチが走塁の解説とエクササイズを行いました。続いて、低学年の子供たちのフォームチェック、正直みんなめちゃくちゃの投げ方でしたが、笑顔は絶やさず楽しそうにやっているのが印象的でした(*^^)v今からどんどん基本を覚え

2011選手通知表～♯７石川雄洋

シーズン中、『無気力走塁』を思わせるなど、意識改革が必要か。懸念は、一にも二にも守備。ルーキーの頃に比べたら遥かに向上した。しかし。今以上に向上するのは難しく『頭打ち感』が極めて高いのではないか、と。